Healthy Break: Resilienz im Hochschulalltag - Intersektionale Perspektiven auf Belastung und Ressourcen
Ansprechperson:
Nina Dietzel
Universität zu Köln - "Gesunde Uni Köln"
n.dietzel@verw.uni-koeln.de
Donnerstag, 02. Juli 2026
Zeit: 12:00 - 12:45 Uhr
Ort: online per Zoom
Format: Impuls, Deutsch
Anmeldung erforderlich
Belastungen im Hochschulalltag sind nicht für alle gleich verteilt. Erwartungen, Rollenbilder, strukturelle Rahmenbedingungen und individuelle Lebensrealitäten wirken zusammen und prägen,wie Stress erlebt wird – und welche Ressourcen zur Verfügung stehen.
Der Impulsvortrag von Esther Lutgen verbindet eine verständliche Einführung in das Konzept der Intersektionalität mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen der Resilienzförderung.
Wir erfahren, warum Belastungen und Ressourcen im Arbeits- und Studienalltag unterschiedlich verteilt sein können und wie sich daraus neue Perspektiven für Selbstfürsorge, Zusammenarbeit und Unterstützung ergeben. Dabei wird Resilienz nicht nur als individuelle Fähigkeit betrachtet, sondern auch im Kontext von sozialen Rahmenbedingungen, Zugehörigkeit und Erwartungen.
Die Veranstaltung nimmt vorrangig eine cis-weibliche Perspektive ein, schließt jedoch andere Perspektiven ausdrücklich mit ein. Erfahrungen von trans-, inter- und nicht-binären Personen werden im Impuls sowie in der anschließenden Fragerunde berücksichtigt.
Die Referentin Esther Lutgen arbeitet an der Schnittstelle von Resilienzförderung, Intersektionalität sowie interkultureller Kommunikation und Bildung. Sie ist Gründerin von SHEMOTION®, einer Plattform für mentale Gesundheit und Resilienz.